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Les articles
DE L’IMPORTANCE DE LA COMMUNICATION
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de l’importance de la communication au sein d’une équipe quelle qu’elle soit. Tout le monde est d’accord en général pour dire que la communication est très importante dans la gestion d’un groupe, mais concrètement comment faire ?...
Et si tout s’arrêtait d’un coup ?
Et si tout s’arrêtait d’un coup, comment réagir ?
#LesLundisInspi
Contre qui te bats-tu quand tu relèves un défi ? Contre les autres ou contre toi-même ?
Ici il s’agit de connaître ta petite voix intérieure. Que te dit-elle ?
#LesLundisInspi
Que ce soit en sport collectif qu’en sport individuel, ou même dans notre cadre professionnel, nous sommes tous confrontés à des styles de personnalités qui ne nous correspondent pas. Nous devons faire avec. Cependant…
#LesLundisInspi
La réponse te parait évidente… Et pourtant…
Qui n’a jamais entendu lors de son match ou de sa compétition cette réflexion qui se veut être un encouragement dans la bouche de ceux qui l’énoncent « on ne perd pas les gars hein ! » « Tu ne perds pas hein ! » ?
#LesLundisInspi
Question tellement vaste…
Avant même de vouloir répondre à cette question il est important de définir ce qui est nécessaire et ce qui est essentiel… Mais n’est-ce pas là des notions subjectives ?
#LesLundisInspi
Se mettre en action. Agir pour ne pas subir. Agir pour être en adéquation avec ses valeurs. Agir pour inspirer. Agir pour être heureux.
#LesLundisInspi
Avoir des doutes est-ce limitant pour nos actions, nos prises de décisions ? Ou bien avoir des doutes nous permet-il de sortir de notre zone de confort, de réfléchir différemment ?
MON METIER : PREPARATRICE MENTALE
🤙 On me demande souvent comment choisir un préparateur mental. Ma réponse est toujours la même : "ne choisissez pas seulement une méthode (quelquefois présentée comme magique !), choisissez une personne." Aujourd'hui, de plus en plus de sportifs, de parents,...
La Cohésion d’Équipe : élément clé de la performance d’un groupe
Comment travailler la cohésion de groupe en amont du championnat ? Cet article te donne les éléments clés à travailler.
Comment renforcer ta confiance de sportif ?
La confiance en soi est un facteur clé de la réussite.
Comment l’activer et la maintenir ?
Cet article t’en dit plus.
De l’importance des mots justes
LesLundisInspi Aujourd’hui j’ai envie de lancer un débat autour de la communication motivationnelle de l’entraineur. La communication de l’entraineur est essentielle car l’athlète, le sportif, est très attentif à ce que lui dit son entraineur pour le motiver. Les mots...
L’importance du club dans ta performance
L’environnement dans lequel un sportif évolue est important pour son développement. Un club, une structure sportive, a un rôle d’accompagnement de la performance. Plus tu te sentiras bien entouré, bien encadré et plus tu grandiras. Le club joue plusieurs rôles. C’est...
Se (re)connecter au corps
En réfléchissant à tous les côtés positifs de ce confinement (décidément moi et ma #PenséePositive !) il y en a un qui m’est venu assez naturellement…
S’autoriser une journée PLAISIR
Hier c’était MA journée plaisir, tu sais la journée où tu t’occupes de toi, où tu choisis de faire ces choses qui t’apportent de la satisfaction et des émotions…
#LesLundisInspi
Pourquoi se mettre des barrières ? De quoi avons-nous peur ? Mais avons-nous vraiment peur ? Certains d’entre nous ont besoin de se fixer des limites pour avancer sereinement. Cela s’appelle des limites aidantes. Elles nous protègent.
La douleur
Une fois n’est pas coutume je vais vous parler de moi… De ce que je ressens au plus profond de ma douleur. Et de ce qu’elle m’oblige à faire…