Allez c’est reparti, nouvelle semaine, nouveau lundi inspi.
La question du jour est la suivante :
« Steph, qu’est-ce que je fais si tout s’arrête d’un coup ? »
Houla, question existentielle !
Mais cette question, tu as raison, il faut te la poser, parce que cela peut arriver.
C’est pourquoi il est nécessaire de bien te connaître, de connaître tes valeurs, ce qui est essentiel pour toi. Tout comme tes besoins et tes motivations.
Qu’est ce qui te fait avancer, qu’est ce qui te booste, quels sont tes essentiels, qu’est ce qui te fait du bien ?
Bien te connaître va te permettre de trouver le chemin sur lequel avancer si tout s’arrête pour toi d’un coup. C’est pour cela qu’être bien entouré est essentiel. Si tout s’arrête pour toi, ton sport ou tes études ou ton boulot, tu vivras d’abord la sidération et sans doute la colère. Quand tout s’arrête d’un coup, peu importe la raison, c’est toujours compliqué de l’accepter, même si c’est ta propre décision.
Tu dois renoncer à ce que tu faisais avant, peut-être même à qui tu étais avant, ce que tu représentais. Cela peut prendre du temps. Cela s’appelle la résilience.
Elle s’acquiert au fil des épreuves. Elle permet d’être apaisé sur ce qui nous arrive et d’accepter. C’est une vraie force car cela permet de continuer à avancer sans perdre du temps à ressasser sa vie d’avant et du coup cela enlève du stress, et pour ton corps et ton cerveau c’est essentiel.
Être le plus serein possible va te permettre d’analyser et de prendre des décisions plus facilement car ton cerveau va être complètement disponible à cette réflexion et à tes prises de décisions.
Garde tes forces en tête, tout ce que tu faisais bien et regarde comment tu peux les transférer dans tes prochains projets. Tes forces seront tes ressources pour continuer à avancer.
La vie est faite de changement et le mouvement te fait évoluer et te fait grandir.
Tu dois t’appuyer sur tes forces et tes compétences. La confiance en tes capacités sera une réelle force pour trouver et atteindre tes nouveaux objectifs.
Maintenant qu’on a dit ça, mets tout ça dans un tiroir et ferme-le.
Mets toute ton énergie au moment présent, toute tes forces dans ton projet et tes objectifs et oublie cette pensée parasite que tout va s’arrêter.