🤙 On me demande souvent comment choisir un préparateur mental. Ma réponse est toujours la même : « ne choisissez pas seulement une méthode (quelquefois présentée comme magique !), choisissez une personne. »
Aujourd’hui, de plus en plus de sportifs, de parents, d’entraîneurs et de clubs souhaitent intégrer la préparation mentale dans leur #accompagnement. Mais comment choisir le professionnel qui vous accompagnera ?
Voici les critères qui sont pour moi essentiels :
👊 La #formation
La préparation mentale est un métier qui s’appuie sur des connaissances scientifiques en psychologie du sport, en sciences du sport et en méthodologie de l’accompagnement. Une formation universitaire apporte un cadre, des connaissances validées et une réflexion sur la pratique. Mais un diplôme, aussi important soit-il, ne fait pas tout.
👊 La #posture professionnelle
Écouter, questionner, comprendre avant de proposer. Construire un accompagnement adapté à chaque sportif, à son histoire, sa personnalité et ses objectifs. Parce qu’il n’existe ni sportif « type », ni accompagnement « standard ».
👊 La #déontologie
Comme le rappellent la Société Française de Psychologie du Sport (SFPS) et le Préparation mentale – CROPS, la préparation mentale s’exerce dans un cadre précis. Respecter son champ de compétences, connaître les limites de son intervention, travailler en complémentarité avec les autres professionnels et continuer à faire évoluer sa pratique grâce à la supervision ou à l’analyse des pratiques professionnelles sont, selon moi, des incontournables.
🤫 La #confidentialité.
La confiance est le socle de tout accompagnement. Le sportif doit pouvoir s’exprimer dans un espace sécurisé, où sa parole est respectée.
👊 Et enfin… le #ressenti.
La #PréparationMentale est un métier de l’#humain. Au-delà des compétences, il est essentiel de trouver le professionnel avec lequel on se sent écouté, compris, respecté, accompagné… et parfois challengé.
🤙 Au fond, le cœur de mon métier n’est pas seulement d’accompagner un sportif vers la performance.
C’est aussi de construire une relation de #confiance qui lui permettra de mieux se connaître, se comprendre, de développer ses ressources et de trouver ses propres réponses.
Alors, si vous recherchez un préparateur ou une préparatrice mentale, ne vous demandez pas uniquement :
➡️ Quels sont ses outils ?
Demandez-vous aussi :
🎓 Est-il ou elle sérieusement formé(e) ?
🤝 Sa posture m’inspire-t-elle confiance ?
🔒 Respecte-t-il ou elle un cadre déontologique et la confidentialité ?
🌱 Continue-t-il ou elle à faire évoluer sa pratique ?
💬 Est-ce que je me sens réellement en confiance avec cette personne ?