Ose Agir et Trouve ton Flow
Accompagnement individuel
Ce qu’ils en pensent
« Pour moi ce travail fait ensemble m’a apporté autant dans mes relations personnelles/professionnelles que dans le domaine sportif. »
Accompagnement
Mon accompagnement est individualisé et adapté à vos besoins et votre situation.
L’accompagnement commence par un entretien, du questionnement et des tests sur votre utilisation des habiletés mentales. Puis je définis une feuille de route que je vous propose. Si vous la validez, alors c’est parti !
Au fil des séances, je vous propose des outils adaptés à votre situation que nous travaillons ensemble. En intersession, vous les testez et votre retour d’expérience permet de les ajuster afin d’en tirer les meilleurs bénéfices possibles.
Vous agissez, je vous accompagne.
Vous testez, j’adapte.
Vous vous entraînez, j’évalue l’efficacité.
Je suis à vos côtés, en salle, sur le terrain ou en visio pour trouver ensemble les outils qui vous correspondent et qui vous accompagneront dans votre progression.
Lorsque vous maîtrisez les outils et que vous devenez autonome, alors mon rôle consiste à mettre en place un suivi et réajuster l’utilisation de ces outils et votre fonctionnement face aux différentes échéances que vous rencontrez.
Mon rôle
Je vous amène à mieux vous connaître,
à comprendre et accepter vos émotions jusqu’à en faire vos alliés,
à percevoir et identifier vos forces pour les transformer en moteur de vos performances,
à développer votre confiance, à avoir un discours interne positif,
à mettre en place des routines de performance et de motivation,
à être bien dans ce que vous choisissez de faire, jusqu’à la performance.
Témoignage
Créer un environnement propice
“L’hiver dernier j’étais dans une situation extra-sportive compliquée qui bien évidemment eut son impact néfaste sur le sport.
Le travail qu’on a fait ensemble est venu compléter celui effectué avec ma psychologue et mon coach.
Et c’est grâce à celui-ci que j’ai pu faire une bien meilleure saison estivale et surtout créer un environnement propice à la performance pour cette saison.”
