L’importance du club dans ta performance

L’environnement dans lequel un sportif évolue est important pour son développement. Un club, une structure sportive, a un rôle d’accompagnement de la performance. Plus tu te sentiras bien entouré, bien encadré et plus tu grandiras. Le club joue plusieurs rôles. C’est...
Et si tout s’arrêtait d’un coup ?

Et si tout s’arrêtait d’un coup ?

Allez c’est reparti, nouvelle semaine, nouveau lundi inspi. La question du jour est la suivante : « Steph, qu’est-ce que je fais si tout s’arrête d’un coup ? » Houla, question existentielle ! Mais cette question, tu as raison, il faut te la poser, parce que cela peut...
#LesLundisInspi

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Ta motivation intrinsèque… Contre qui te bats-tu quand tu relèves un défi ? Contre les autres ou contre toi-même ? Ici il s’agit de connaître ta petite voix intérieure. Que te dit-elle ? Soit le.la meilleur.e Donne ton maximum et dépasse-toi Peut-être...
#LesLundisInspi

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La question de la motivation… Que ce soit en sport collectif qu’en sport individuel, ou même dans notre cadre professionnel, nous sommes tous confrontés à des styles de personnalités qui ne nous correspondent pas. Nous devons faire avec. Cependant quelquefois nous...
#LesLundisInspi

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La réponse te parait évidente… Et pourtant… Qui n’a jamais entendu lors de son match ou de sa compétition cette réflexion qui se veut être un encouragement dans la bouche de ceux qui l’énoncent « on ne perd pas les gars hein ! » « Tu ne perds pas...